jueves, 7 de enero de 2016

ANSIEAD:BEBIDAS QUE FAVORECEN A ELIMINAR NUESTRA ANSIEDAD Y BEBIDAS QUE QUE PROFUNDIZAN NUESTRA ANSIEDAD.




ANSIEAD:BEBIDAS QUE FAVORECEN A ELIMINAR NUESTRA ANSIEDAD Y BEBIDAS QUE QUE PROFUNDIZAN NUESTRA ANSIEDAD.


Como de todos es sabido hay ciertas bebidas estimulantes que se nos venden como bebidas energéticas y en realidad son activadoras de nuestro sistema nervioso, si vivimos en un cuadro de ansiedad constante lo que debemos evitar es tomar esas bebidas y cambiarlas por otras que nos ayuden a relajar nuestro sistema nervioso.Aqui van algunos ejemplos.
EVITAR-bebidas que contengan taurina, cafeína, ginsen, teina, macca.
AUMENTAR-bebidas que contengan valerian, tila, espino albar, melisa, pastiflora…
                    Pedro L Rodriguez Moreira.